Thứ Bảy, ngày 27 tháng 8 năm 2016

Học tập phương pháp làm trắng da của phái yếu Hàn Quốc

Niềm mơ ước của con người chúng mình là có một làn da trắng sáng không tì vết, hãy cùng  khám phá một vài “mẹo vàng” giúp làm trắng da của bạn Hàn nhé.

Massage
Bí mật đối với làn da sáng láng, căng bóng mà toàn bộ chúng ta Hàn Quốc đều rất yêu thích đó là massage mặt sau khi đã rửa mặt sạch sẽ. Họ thoa một loại kem massage hoặc mặt nạ để massage khuôn mặt của họ. Một số người thậm chí còn tin tưởng ứng dụng cả một loại tẩy da chết dịu nhẹ như 1 động tác rèn luyện bổ ích đối với làn da.

Massage mặt sẽ cải thiện lưu thông máu và sẽ làm giảm hầu hết các căng thẳng mà quý bà đã trải qua trong suốt cả ngày bằng cách kích thích lưu lượng oxy. Massage mặt cũng sẽ cải thiện tính đàn hồi của làn da, giúp da săn chắc, trẻ trung hơn.
Hãy massage mặt ít nhất hai hoặc ba lần một tuần. Nếu quý bà có làn da dầu hoặc bị mụn, hãy hạn chế việc massage vì massage sẽ kích thích các tuyến dầu, do đó tăng thêm lượng tiết dầu.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa royal jelly 1000mg của úc

Đắp mặt nạ
Để thanh lọc da mặt, mặt nạ trà xanh được rất nhiều quý cô Hàn Quốc thường xuyên dùng. Nó được tin tưởng áp dụng như 1 loại mặt nạ thoa trên mặt và giữ khoảng 15-20 phút. Mặt nạ này cũng có giải pháp giúp xóa bỏ mụn trứng cá.
Hai trong số các mặt nạ Hàn Quốc có hiệu quả và phổ biến nhất bao gồm mặt nạ làm sáng da, giúp làm biến mất sâu và mặt nạ giữ ẩm đối với da, giúp da được khỏe mạnh và mềm mại, mịn màng. Sau khi làm mất da của đàn bà, hãy thường xuyên dùng mặt nạ, tốt nhất là vào buổi tối.

Tag: sữa ong chúa costar 1610mg

Rửa mặt 2 lần bằng dầu rửa mặt
Trước khi đi ngủ, hãy loại bỏ lớp trang điểm của phái yếu bằng cách luôn tin tưởng dùng loại tẩy trang thật tốt. Làm mất da thật kỹ để không còn lưu lại dấu vết của trang điểm. Sau thời điểm loại bỏ lớp trang điểm, liên tục áp dụng 1 loại chất rửa mặt để làm mất làn da của đàn bà một lần nữa.
Bạn Hàn Quốc chủ yếu tin tưởng sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu, một loại dầu có cách rửa sạch được và hòa tan được với nước để loại bỏ hầu hết các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm trên da.
Loại dầu rửa mặt này giúp loại bỏ hầu hết các dấu vết còn sót lại của trang điểm vô cùng hữu hiệu nhưng vẫn rất nhẹ nhàng. Không chỉ vậy, nó cũng loại bỏ hầu hết các bụi bẩn bị tắc lại trong lỗ chân lông mà không làm tổn hại đến lượng dầu tự nhiên xem như làn da.

Đọc thêm: tao nhat ban

  Quảng cáo  

kem dưỡng da Feiya ban đêm là loại TPCN dưỡng da cao cấp được chiết xuất từ bột ngọc trai và các cây thuốc có giá trị thiên nhiên. Kem dưỡng làm bóng da Feiya ban đêm là TPCN được chế tạo tại nước Nhật Bản và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Giá loại thực phẩm chức năng là loại kem an toàn, tin tưởng tin tưởng sử dụng đơn giản nhưng mang lại hữu hiệu cao cho các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất đối với lứa tuổi từ 25 – 50.Kem feiya ngoc trai cua nhat

Tham khảo thêm tại: thuoc nang nguc

Rửa mặt đúng phương pháp hỗ trợ chăm sóc làn da xinh xắn mùa đông

Rửa mặt là một bước quan trọng để có làn da đẹp khi trời lạnh đấy!

Chọn sữa rửa mặt có hạt massage
Vào mùa đông, thời tiết se lạnh và không khí hanh khô sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chị em. Nó khiến cho da bị khô, không tiết được mồ hôi, dễ căng, nứt nẻ tạo cảm giác rất khó chịu. Chính vì thế, việc chọn lựa sữa rửa mặt cũng là điều hết sức thiết yếu.

Các quý cô nên chọn loại sữa rửa mặt có nhiều hạt massage. Nguyên nhân là do loại sữa rửa mặt này có chứa các yếu tố có tác dụng ngăn chặn sâu bên trong lỗ chân lông, giúp của làn da được thông thoáng và loại bỏ đi một số cảm giác khó chịu do thời tiết hanh khô gây nên.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa 1610mg

Rửa mặt bằng nước ấm
Vào mùa đông, việc rửa mặt bằng nước lạnh có cách gây hại cho da và nhất là cho sức khỏe. Không những thế, nước lạnh còn làm cho lỗ chân lông co lại, khiến cho các vi khuẩn và bụi bẩn trú ngụ sâu bên trong không được đào thải, tạo ra bi kịch bệnh tật.

Vì thế, nước ấm sẽ là giải pháp an toàn nhất cho bạn khi rửa mặt. Nước ấm vừa có biện pháp rửa sạch hết bụi bẩn trên da mặt, đồng thời còn rèn luyện đối với huyết quản và thần kinh mặt, khiến đối với đại não tỉnh táo, giải quyết được sức ép đối với da…

Tham khảo: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Tuy nhiên, các phái yếu cần chú ý tới nhiệt độ của nước, tránh rửa bằng nước có nhiệt độ quá cao. Điều này sẽ khiến các màng bảo vệ da mặt bị phá hủy, gây nên bi kịch căng da mặt rất khó chịu, thậm chí còn khiến cho lỗ chân lông to hơn, gây tổn thương da và làm hiện diện các nếp nhăn. Vì thế, chúng mình chỉ nên thường xuyên thường xuyên sử dụng nước ở nhiệt độ 35 độ C là hợp lý và an toàn nhất.

Tham khảo: sua ong chua uc 1600mg

Massage da mặt
Trong quá trình rửa mặt, các đàn bà có cách massage đối với da mặt bằng các động tác nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống, từ dưới lên, theo vòng tròn… Cách làm này không chỉ giúp da mặt được thư giãn, thoải mái hơn mà nó còn góp phần làm sạch các bụi bẩn từ sâu bên trong.

Tuy nhiên, khi massage, các chúng ta cần lưu ý tránh bi kịch quá thô bạo, để móng tay làm xước da mặt… Điều này có thể gây ra phản tác dụng, thậm chí còn gây nguy hiểm của làn da mặt.

Để da mặt tự khô
Rất nhiều các phái yếu nữ thường có lịch trình lau khô mặt bằng khăn sau khi đã rửa với sữa rửa mặt. Việc làm này sẽ khiến cho độ ẩm bên trong da bị mất đi mau chóng, tạo ra bi kịch khô rát, nứt nẻ… Nguy hiểm hơn, rất nhiều người còn tin dùng ngay khăn treo trong nhà tắm. Điều này sẽ “vô tình” đưa các vi khuẩn lên da và gây bệnh.

Vì vậy, biện pháp tốt nhất là để da mặt tự khô sau khi rửa mặt. Điều này sẽ giúp quý bà đảm bảo sự an toàn đối với da mặt, đồng thời giúp giữ gìn độ ẩm đối với da đấy nhé!

Sữa ong chúa australia royal jelly costar

Nguồn: mua sữa ong chúa ở tphcm

Thứ Sáu, ngày 26 tháng 8 năm 2016

Ngăn ngừa lão hóa đối với làn da quý cô sau tuổi 30

Qua tuổi 30, các bộ phân cơ thể không tổng hợp đủ lượng collagen bồi bổ cho các bộ phân cơ thể, cộng với các yếu tố như tuổi tác, khói bụi, ánh nắng mặt trời… là một số yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa da, làm xuất hiện các vấn đề sạm – khô – nhăn. Phụ nữ sau tuổi 30 cần có chế độ săn sóc từ bên trong với một số những một vài dưỡng chất quý hiếm quý hiếm quý hiếm thiết yếu để làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và săn chắc.

 

 Chế độ sinh hoạt hợp lý thôi chưa đủ 

Da là một lớp màng sinh học, có công thức gồm ba phần: biểu bì, trung bì và hạ bì. Theo thời gian, các yếu tố ngoại sinh như thời tiết, khói bụi, thuốc uống lá… tác động lên da khiến da dần hư tổn. Nhưng nghiêm trọng hơn, làn da phải chịu sự tàn phá nặng nề từ yếu tố nội sinh. Đó là quá trình lão hóa da tự nhiên, sinh học và không ai có khả năng tránh khỏi.

Tham khảo thêm: gia sua ong chua royal jelly 1600mg

Lúc này, để duy trì sự tươi trẻ, mịn màng, làn da cần được bồi bổ các thành phần một số chất dinh dưỡng quý thiết yếu như omega,     tác dụng của thuốc collagen   , vitamin E… phái yếu có thể tìm thấy các thành phần này trong một vài thực phẩm như cá, sụn, rong biển, giá đỗ… Nhưng trên thực tế, thật khó mà đong đo được ăn đến bao nhiêu mới đủ để đẹp da. Chưa kể, việc bổ sung thức ăn mỗi ngày còn cần nhiều các những một vài dưỡng chất quý hiếm khác để đảm bảo sức khỏe toàn thân. Vì thế, dinh dưỡng đối với làn da vẫn bị thiếu hụt.

Đọc thêm: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

Da thiếu dinh dưỡng cộng với sự tàn phá của thành phần ngoại sinh lẫn nội sinh dẫn đến hiện tượng lão hóa da, làm hiện diện các dấu hiệu sạm – khô – nhăn ngày càng rõ rệt.

 Hình ảnh Viên Thuốc Uống Neocell Fish Collagen Pháp 120 Viên 

 Cung cấp thêm thuốc đối với da 

Để làn da không bị “bỏ đói” thì ngoài chế độ sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thức ăn, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với sử dụng một vài bộ mỹ phẩm cao cấp để bổ sung dưỡng chất của làn da như    kem feiya chinh hang   , phái yếu cũng cần bồi bổ chất bổ viên uống chứa các một số một số chất dinh dưỡng quý hiếm cần thiết của làn da. Bên cạnh đó, phái đẹp nên biết rằng các vấn đề lão hóa sạm, khô, nhăn có liên hệ và ảnh hưởng lẫn nhau. Khi da bị nhăn, công dụng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn. Hay khi da bị khô, các tế bào thiếu độ ẩm cũng đơn giản đối với da nhăn hơn. Do đó, cần phải giải quyết đồng thời cả ba vấn đề mới đạt hiệu quả cao và lâu dài. Với một số phụ nữ mới bị một hoặc hai dấu hiệu cũng cần được săn sóc toàn diện để giải quyết dấu hiệu đang bị và đề phòng các dấu hiệu còn lại.

Đọc thêm: sữa ong chúa lifespring

Qua nhiều công trình nghiên cứu kỹ và chứng minh cho nhận ra rằng collagen rất quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa xem làn da quý cô. Collagen chiếm 25% tổng lượng protein trong toàn bộ cơ thể chúng ta. Sau tuổi 30, sự tổng hợp collagen không còn đủ bổ sung collagen quan trọng cho cơ thể hằng ngày nữa. Vì vậy việc bổ sung chất bổ thêm collagen đối với hầu hết toàn bộ cơ thể qua đường uống bằng viên uống viên collagen là rất quan trọng.

Bổ sung thuốc uống collagen giúp bổ sung chất bổ đối với toàn bộ cơ thể lượng collagen bị thiếu hụt, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp xương chắc khỏe, tóc óng mượt… Việc bổ sung những chất dinh dưỡng này bằng đường uống giúp các bộ phân cơ thể hấp thu đầy đủ và trọn vẹn những những dưỡng chất nạp vào.

Kem tri ran da hieu qua nhat

Xem thêm tại: revitalash advanced 3.5 ml

Để việc giảm cân trở nên đơn giản hữu hiệu hơn

Dành cho những ai đang thừa cân hoặc đang có dấu hiệu tăng cân nhận thấy cần phải cải thiện vóc dáng của người dùng nó nó ngay lập tức để có một các bộ phân cơ thể săn gọn và gợi cảm. “Đầu tiên tôi đã do dự trong việc mua Slimfit khi nghe người khác giới thiệu, nhưng một người con người rất thân trong công

ty đã khuyên tôi nên dùng Slimfit USA vì loại thực phẩm nhiệm vụ đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận là an toàn và tôi đã thử. Tôi đã dùng nó cho hơn 1 tháng nay và mọi người thấy được kết quả biến đổi. Ngày thứ nhất dùng viên uống, tôi có cảm giác nôn nao, có cấu trúc có nhiệm vụ như đang chờ đợi một điều gì đó. Những ngày sau, tôi thấy rất khát nước và uống rất nhiều nước, tôi vẫn ăn điều độ ngày 3 bữa. Sau một tuần, tôi thực sự ngạc nhiên vì một vài bộ đồng phục trước đó của tôi bây giờ đã có dấu hiệu bị tuột.”

(Chị Hạnh – Q.3, HCM) “Sau thời điểm đi công tác nước ngoài về, tôi có dấu hiệu tăng cân rất nhanh, nghe một người chúng mình giới thiệu tôi đã dùng Slimfit USA. Thật không thể ngờ, chỉ sau 2 tuần sử dụng tôi đã giảm được 4kg. Bên cạnh dùng Slimfit tôi có kết hợp đi bộ vào mỗi buổi sáng. Không biết có kết quả tốt từ viên uống hay do tôi đi bộ nữa.

Xem thêm: vien uong trang da tot nhat hien nay

Có lẽ là nhờ thuốc uống hoặc cả hai, chứ nếu tản bộ mới 2 tuần mà giảm được 4kg chắc ai cũng tản bộ cả rồi. Có điều lúc nào tôi cũng thấy khát nước nên tôi uống nước rất nhiều. Uống nước nhiều cũng đã giúp xem như làn da của tôi trở nên mềm mịn hơn. Tôi khuyên bạn hãy chú ý dùng Slimfit” (Chị Uyên – Vũng Tàu) “Tôi thấy mình không béo, nhưng tôi không hài lòng về phần bụng trên của người dùng nó.

Thật không thể tin nổi, chỉ sau 1 tuần dùng slimfit phần bụng trên của tôi đã biến mất. Bạn bè ai cũng ngỡ ngàng. Tôi chỉ uống 1 viên trước khi ăn sáng. Sau khi ăn sáng xong, tôi lại uống thêm 1 ly nước chanh tươi”. (Chị Hoa – Phú Nhuận, HCM) Bí quyết từ Lá Trà Xanh của Slimfit USA Bí quyết nằm ở các thành phần được chiết suất từ Lá Trà Xanh. Nó được xem như vũ khí hiệu nghiệm trong việc giảm cân vì yếu tố này giúp tăng cường đốt

Đọc thêm: vita white plus 240 viên

cháy lượng mỡ thừa trong các bộ phân toàn bộ cơ thể, đặc biệt ở khu vực vòng hai, mông, đùi đồng thời làm giảm hấp thu các chất béo từ thực đơn hàng ngày. Qua đó, Slimfit USA loại bỏ được lượng mỡ dư thừa đồng thời cắt đứt thực sự nguyên do gây tích tụ mỡ.

Bổ sung năng lượng mà không tạo mỡ thừa Ưu điểm vượt trội của Slimfit USA là giảm béo nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe được thể hiện bởi các yếu tố được sản xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và bổ sung thêm chất bổ những loại vitamin như: vitamin D, B6, B12, canxi, axit folic…có công dụng cung cấp năng lượng mà không tạo mỡ thừa, giúp hầu hết các bộ phân cơ thể khỏe mạnh trong quá trình giảm cân. Không tác dụng phụ Với 100% yếu tố từ cây thuốc có giá trị thiên nhiên, Slimfit USA không gây tác dụng phụ như tiêu chảy, chán ăn, mệt mỏi….

Xem thêm: sữa ong chúa úc costar (1450mg x 365 viên)

Sản phẩm được tổ chức Quản lý dich vu tham tu tu thực đơn và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận là an toàn cho sức khỏe. Cách liên tục luôn tin tưởng dùng thật đơn giản và dễ dàng Sản phẩm dạng viên nén. Uống mỗi ngày 01 viên trước khi ăn sáng. Khi thực hiện chế độ giảm trọng lượng cùng với Slimfit USA chúng mình cần tin dùng món ăn đúng bữa, không bỏ bữa ăn nào.

Và uống cong ty tham tu tu thật nhiều nước trong ngày vì trong quá trình trình đốt cháy mỡ thừa thì luôn cần có sự hỗ trợ của một chất xúc tác đó là nước để quá trình chuyển hóa diễn ra thành công. Vì vậy bạn hãy chú ý uống thật nhiều nước để tạo môi trường thuận lợi cho cơ thể đẩy lùi mỡ. Lưu ý: thức ăn chức năng không dùng cho quý cô có thai hoặc đang cho con bú, người bị huyết áp, tim mạch, gan, thận, tiểu đường, lo âu trầm cảm hoặc rối loạn tâm thần, người bị khó khăn trong tiểu tiện do sự mở rộng tuyến

tiền liệt. Hãy cong ty tham tu hành động ngay để làm cho quay lại vóc dáng đẹp! Giá thức ăn nhiệm vụ: 1,100,000 VNĐ ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: Dành cho 200 thượng đế thứ nhất trong tháng 6 sẽ được mua Slimfit với giá ưu đãi chỉ còn 950,000 VNĐ / 1 loại thực phẩm chức năng Liên hệ tư vấn & mua loại loại sản phẩm: EVA SHOPTầng 3,172 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCMĐiện thoại : (08) 66 74 76 35 – 0938 330 432 Cùng chuyên mục:Đánh tan mỡ khôi phục vóc dáng thon gọn (1)Tuyệt chiêu sở hữu vòng hai thon gọn (1)Thông kinh lạc: chiến lược tốt nhất để giảm cân (1)Giải pháp giảm trọng lượng cho người ít thời gian (1)Thanh Long: Một công Thực đơn giảm trọng lượng thức mới để giảm béo (1)

Theo: dấm đen orihiro nhật bản

Thứ Năm, ngày 25 tháng 8 năm 2016

5 bước giúp chúng mình da nhờn bảo quản da kết quả tốt và trắng hồng trong mùa hạ năm nay

Bảo vệ, chăm sóc làn da là việc làm quan trọng hàng ngày của phái đẹp. Tuy nhiên, không phải quý cô nào cũng biết cách bảo quản, làm đẹp làn da, nhất là trong mùa hạ nắng nóng.

Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da làm tăng bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản hiện diện nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ nâng niu hợp lý, da của quý cô rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.

Dưới đây là 5 nguyên tắc săn sóc da không thể bỏ qua trong một vài ngày hè:

Làm sạch da

Bước nuôi dưỡng làn da cơ bản thứ nhất là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ hàng ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn hãy chú ý chọn một loại phù hợp nhất với da của chính mình nó.

Xem thêm: sữa ong chúa costar 1610mg

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, quý cô nên liên tục luôn tin tưởng dùng loại loại thực phẩm chức năng được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có công dụng làm sạch, vừa bồi dưỡng những chất dinh dưỡng, dưỡng ẩm xem nhưn da. Đơn cử như dòng sữa tắm mới đây của Hazeline, với sản xuất từ sữa dê tươi, bột ngọc trai thiên nhiên và mầm gạo nước Nhật Bản, các loại thức ăn trách nhiệm được đánh giá là không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng chiều chuộng biểu bì.

Hàm lượng protein cùng vitamin A, D, khoáng chất… trong dòng sữa tắm này còn giúp mang lại sự trẻ trung, tươi mới, làm tăng độ đàn hồi và thúc đẩy quá trìnhsản xuất tế bào mới đối với da.

Dưỡng ẩm

Tham khảo thêm: sua ong chua uc 1000mg

Đây được xem như bước chiều chuộng cần thiết như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh.

Dù da chúng mình thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng quan trọng. Nếu có điều kiện, bạn hãy quan tâm nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để chọn lựa một số loại kem dưỡng ẩm thật hoàn hảo với da của chính mình.

Bạn nên xoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, chúng mình chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không được phép phép dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chống nắng

Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên bôi kem sau 2 – 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc săn sóc da trong mùa hạ. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ chì trên mặt, bạn nên tìm một vài loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để ứng dụng.

Đọc thêm: sua ong chua 1450mg

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng đối với da mặt và một loại dùng đối với toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành coi làn da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu thoa lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính.

Do đó, với da mặt, bạn hãy quan tâm dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

Tẩy da chết

Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 – 30, quá trình tái tạo da làm cho dài thêm đến 28 ngày. Trong giai đoạn này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của mình sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Không hút viên uống, sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thực phẩm và nghỉ ngơi hợp lý

Hút thuốc uống không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các những dưỡng chất.

Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chúng ta có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.

 

 

Tham khảo thêm tại: thuoc tri nam tan nhang

Các mẹo nhỏ dạo đầu nguy hiểm trong chuyện ấy

Màn dạo đầu luôn là điều cần thiết quyết định “cuộc yêu” có “lên đỉnh” hay không, chính vì thế bạn cần có được màn dạo đầu tuyệt vời nhất cho cả hai bên. Nhưng đôi khi một vài sáng tạo của người dùng trong màn dạo đầu lại gây nguy hiểm trong quan hệ. 6 cách dạo đầu nguy hiểm trong quan hệ đó là gì?

Cách dạo đầu bằng việc xem phim:
Không ít người cho rằng việc xem phim trước khi nhập cuộc sẽ khiến tạo cảm xúc cho cả hai bên, làm cho “cuộc yêu” trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều. Nhưng các tìm hiểu gần đây cho thấy, việc dùng phim ảnh để kích thích ham muốn tình dục lên cao không phức tạp trí não thường xuyên ở trạng thái thiếu oxi, điều này khiến cho chúng ta thấy được chóng mặt trong mỗi lần quan hệ với ham muốn chuyện phòng the cao như vậy. Từ đó dẫn tới việc giảm hiệu suất “yêu” và công dụng kiểm soát tình dục. Thay vì việc tự khiêu dâm bằng phim ảnh, tại sao bạn không khiến cả hai hưng phấn bằng các kiểu hôn điệu nghệ của người dùng nó nhỉ?
Tag:chua xuat tinh som bang thuoc dong y
“Hạ hỏa” cãi nhau bằng màn dạo đầu:
Vừa mới cãi nhau to tiếng, cả hai đều rất bực mình, lo lắng, buồn chán … mọi cảm xúc khó chịu sẽ khiến cả hai khó lòng có thể có hưng phấn khi làm “chuyện ấy”, và nguy hiểm hơn việc làm “chuyện ấy” trở thành sự bắt buộc, miễn cưỡng dễ khiến nàng bị lãnh cảm, sợ sệt … Vì thế, thay vì việc miễn cưỡng, hãy giải tỏa khúc mắc giữa hai người và làm bầu không khí trở nên nhẹ nhàng hơn, sau khi cả hai đã cảm thông hiểu nhau, hết hiểu nhầm thì hãy bắt đầu màn dạo đầu thật nhẹ nhàng để khơi gợi sự hưng phấn của người ấy.

Tham khảo: sữa ong chúa 1610mg

Tắm dưới vòi hoa sen:
Chúng ta đều biết, việc thả mình vào dòng nước là lúc cơ thể nhận thấy thoải mái và dễ đi vào trạng thái nghỉ ngơi, nếu cả hai muốn đổi gió bằng việc tắm chung thì chỉ nên duy trì trong 5 phút trở xuống thôi, nếu không màn dạo đầu của chính mình sẽ trở thành việc cả hai cùng tắm dưới vòi và … đi ngủ. Vì sau màn dạo đầu thoải mái đó, cơ thể dần đi vào trạng thái thư giãn và muốn nghỉ ngơi, cả hai sẽ chỉ muốn ngủ một lượng vừa phải mà thôi.

Tham khảo thêm: sua ong chua royal jelly 1600mg

Kích thích màn dạo đầu bằng rượu:
Không ít người đã ứng dụng rượu cho màn khởi đầu của việc “yêu”, họ cho rằng rượu sẽ giúp kích thích sự hưng phấn của cả hai cao hơn, nhưng sự thật là rượu sẽ khiến não bộ bị kích thích và ham muốn tình dục bị giảm xuống thay vào đó là ham muốn uống nhiều hơn, đồng thời “cậu nhỏ” sẽ khó cương cứng khiến bạn bị xuất tinh sớm và muốn ngủ. Một lưu ý nữa rằng độ cồn trong rượu bia sẽ làm giảm lượng testosterone của nam giới, ảnh hưởng tới tác dụng thụ thai. Vì thế không được phép dùng rượu, bia, một số chất có cồn trong màn dạo đầu.
Tag:thuoc bo tang cuong sinh ly
Dạo đầu ngay sau khi ăn:
Hãy tưởng tượng một số ít, việc “yêu” có nhiệm vụ như việc thể dục thể thao, bạn có bao giờ thể dục thể thao ngay sau khi ăn không? câu trả lời sẽ là không đúng chứ, vì khi vừa ăn xong cơ thể cần có chút thời gian cho việc tiêu hóa, nếu bạn vội vàng “yêu” sẽ khiến dạ dày khó chịu, đầy bụng khó tiêu, sóc bụng … có khi còn đang khiến bạn có cảm giác buồn nôn, chóng mặt … Vì thế, hãy dành khoảng ít nhất 20 phút nghỉ ngơi sau ăn, sau đó mới nên bắt đầu màn dạo đầu nhé.

Tag: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Dạo đầu khi cả hai đều mệt mỏi:
Thật sự mà nói khi mệt mỏi thì chả có ai còn cảm hứng muốn làm bất cứ chuyện gì nữa, vậy nên tại sao lại phải miễn cưỡng các bộ phân cơ thể có cảm hứng để làm “chuyện ấy” nhỉ? Hãy nghỉ ngơi thư giãn cho thoải mái, toàn bộ cơ thể cũng có lại được năng lượng để mọi chuyện trở nên tuyệt vời hơn.
Trên đây là 6 cách dạo đầu nguy hiểm trong quan hệ mà các bạn nên biết và ngăn ngừa. Hãy để cơ thể cả hai bạn được khỏe mạnh và đầy hưng phấn cho việc “yêu”. Chúc các chúng ta vui vẻ.

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm béo nổi tiếng trên toàn thế giới được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sản xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp quý cô giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm có nhiệm vụ dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể và tác động rất nhanh lên một vài vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi toàn bộ toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore

Theo: thuốc uống sáng da

Thứ Tư, ngày 24 tháng 8 năm 2016

12 thực phẩm giúp cải thiện bi kịch khó ngủ kết quả tốt cho chúng ta

Khó ngủ có mẹo hay tạo ra các vấn đề sức khỏe như tăng kích thước vòng 2, huyết áp cao và tâm trạng cáu bẳn. Nhưng chúng mình đừng lo, một số thức ăn ngay bên dưới đây có cách giúp chúng ta cải thiện giấc ngủ.

Chuối chứa nhiều kali giúp phòng tránh chuột rút chân và ngứa ngáy chân tay vào ban đêm. Hơn nữa, lượng magie trong chuối có công dụng thư giãn cơ bắp và dây thần kinh thúc đẩy tuần hoàn và tiêu hóa khỏe mạnh. Thưởng thức chuối như một thực phẩm nhẹ vào buổi tối, hoặc pha trộn với các thức ăn khác thành thực đơn mà bạn yêu thích.

Cá hồi


Chứa hàm lượng axit béo omeha-3 phù hợp, cá hồi đã được chứng minh giảm kích thích tố căng thẳng khiến bạn có cảm giác yên bình. Bên cạnh đó, vitamin B6 trong cá hồi giúp cơ thể tiết ra hormone melatonin khiến chúng ta ngủ ngon hơn.

Nước ép anh đào chua

 

Một tạp chí về nghiên cứu thực phẩm thuốc năm 2010 chứng minh rằng: Trong nước ép anh đào chua có chứa melatonin có biện pháp giảm đáng kể chứng mất ngủ. Kết hợp nước ép anh đào chua, sữa đậu nành (hoặc sữa hạnh nhân) và nước đá sau đó trộn đều. Đó là bữa ăn nhẹ hoàn hảo trước khi đi ngủ.

Tag: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Cải xoăn


Cải xoăn giàu kali và canxi, cả hai đều có trách nhiệm giúp chúng ta có một giấc ngủ sâu. Nếu chúng ta không muốn ăn cải xoăn trước khi đi ngủ, chúng ta có mẹo hay thêm nó vào trong món salad như một phần của bữa ăn tối.

Khoai lang


Khoai lang chứa nhiều kali giúp xoa dịu các cơ và dây thần kinh, hỗ trợ lưu thông và tiêu hóa. Ngoài kali, khoai lang còn chứa nhiều carbs rất cần thiết cho các bộ phân cơ thể.

Hạnh nhân


Hạnh nhân chứa magie giúp bạn dễ dàng có một giấc ngủ sâu hơn. Chúng cũng bổ sung thêm chất bổ protein, có khả ngăng duy trì  mức độ đường trong máu ổn định trong khi chúng mình đang ngủ. Nhà tâm lý học lâm sàng Michael Breus gợi ý nên ăn một số ít hạnh nhân trước khi đi ngủ để có giấc ngủ tốt hơn.

Xem thêm: sua ong chua 1450

Đậu xanh


Tương tự như chuối, đậu xanh cũng chứa hàm lượng vitamin B6 dồi dào. Vitamin B6 là chất thiết yếu để chế tạo ra melatonin giúp cho giấc ngũ dễ dàng.

Trứng


Trứng là một bữa ăn nhẹ giàu protein có biện pháp giúp giữ lượng đường trong máu của người dùng ổn định, do đó bạn có biện pháp ngủ ngon suốt đêm. Thưởng thức một hoặc hai quả trứng với một món ăn giàu carbohydrate như bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt. Thêm carbs cho phép tryptophan trong protein được tạo ra nhiều hơn có sẵn.

Sữa

Sữa chứa nhiều canxi  đóng chức năng trực tiếp trong việcchế tạo melatonin, giúp duy trì đồng hồ sinh học của cơ thể. Một nghiên cứu kỹ được thông báo trên Tạp chí Menopause 2011 cho thấy các loại thực phẩm chức năng sữa đậu nành có biện pháp giúp chứng mất ngủ ở quý cô mãn kinh.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1610mg

Các loại sản phẩm từ sữa như sữa chua cũng chứa nhiều canxi và các chất có lợi cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cũng cho thấy việc thiếu canxi có mẹo hay làm cho mọi người khó đi vào giấc ngủ hơn. Nó có cách làm dịu các dây thần kinh trước khi đi ngủ vì canxi có công dụng giảm căng thẳng và ổn định của các sợi thần kinh. Canxi giúp não áp dụng tryptophan đểsản xuất melatonin, một hormone gây buồn ngủ.

Ngũ cốc


Một bát nhỏ ít đường, ngũ cốc nguyên hạt có khả năng là một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Hạt lúa mì, lúa mạch và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác đều rất giàu magie. Nhiều tìm hiểu cho thấy, mất ngủ là dấu hiệu thứ nhất của bi kịch thiếu magie vì chất này có có trách nhiệm làm thư giãn cơ bắp tự nhiên. Hơn nữa, carbs trong ngũ cốc làm sản sinh ra tryptophan (một axit amin gây buồn ngủ) giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Trà cây thuốc có giá trị hoặc trà xanh không chứa caffein


Trà xanh có chứa theanine, có giải pháp giúp tăng giấc ngủ. Trong kết quả nghiên cứu kỹ Shawn Talbott trình bày tại Hội nghị Sinh học thực nghiệm khoa học vào tháng Tư năm 2014, các nhà tìm hiểu tìm thấy rằng trà làm giảm thời gian quan trọng để đi vào giấc ngủ và tăng tổng thời gian ngủ, giúp giấc ngủ sâu và chất lượng hơn. Thưởng thức một tách trà trước khi đi ngủ, sự ấm áp của cốc trà nóng gần như sẽ giúp chúng mình có cảm giác buồn ngủ.

Bột yến mạch


Bột yến mạch chứa nhiều canxi, magie và kali giúp chúng ta rơi vào giấc ngủ nhanh hơn - thiếu hụt magie khiến chúng ta khó ngủ. Tuy nhiên bạn hãy chú ý ăn điều độ bởi ăn qua nhiều có mẹo hay có cách ngược lại.

Theo: sua ong chua uc 1600mg